Keep practicing, and all is coming. 続けるには?

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私が通ってるヨガスタジオにあるブロック。

初日はこれがなんのためにあるのか分からず、( ̄∇ ̄)

皆がこれらをとってきて、自分たちのマットの周りに置くのを不思議そうに見てた。

それが今は、使い方も知ってるし、ポーズによってあったほうが私には良いこともわかった。

ベルトも使ったー!

自然とめっちゃ負担なく使ってたら、「ここもっと短くして!そう!その調子!」と折りたたまれた。( ̄∇ ̄)

ちょっと苦しいっていうぐらいでキープ。

 

 

この日は、ここへ初めて来た時に行ったクラスにまた行ってみた。

それはマンダラがテーマで、いつもインストラクターが選んだエレメントをテーマに構成されてる。

初日は火。

この日は風。私のエレメントだ。

マーキュリー、ヘルメス、水星のエレメントだね。

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いつもはもっとスローなクラスに出てる。

やっぱりこのクラスハードだわー。

初日にこのクラスに行ってしまった私って・・・・チャレンジャー。

ちょっとしんどいんだけど、またチャレンジしてみよう。

 

終わりはいつもナマステなんだけど、インストラクターによってクロージングの文言が違う。

この人はいつもこういうの。

 

「Keep practicing, and all is coming.」

(続けなさい。そうすれば全てくる。」

 

 

 

よし。続けてみよう。

 

 

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