体を解放してあげよう

ある日、私は体からこんなメッセージを受け取った。

「私はもう、あの頃の私じゃない。」

そうだ。

あなたに何があったにせよ、今のあなたはあの頃のあなたじゃない。

これは体からくる体験だ。

前のポストにも書いたように、体で感じる(体験する)のは、

この地球において、とても大切なことだ。

っていうのも、地球は体験の星。

体験できるのは体だからだ。

頭や心は体験できない。

 

だから、わかっただけじゃ「ちょっと」届かない。

体は「わかった」じゃなくて、体験してなんぼ。

私自身、長らくこのわかったはずのに、なぜか余り変わらないというジレンマに陥っていた。

ヒーリングっていうのは、この「わかった」っていう気づきを、

体で体験レベルに落とし込んでいくツール。

 

それを知ってなくてもリンクできる人も場合も、もちろんあるけれど、

私の場合は、そこんとこオートマチックじゃなかった。

なぜか日本で大学生の時に自動車免許の教習所に通おうって時にも、マニュアル講習を選んだ私。

一回実技試験に落ちてまで取ったマニュアル車の免許だけど、

マニュアル車優勢のイギリスに住んでいながら、きっとこの先運転することはあっても、

決してマニュアル車を運転することはないだろう。

なのに、オートマにしなかったのは私のこだわりかな?

それが、この体とマインドのリンクにも現れてる!?

っていうのは冗談として。

オートマチックに、「そうなんだ!」と深く考えず、または深い考えを一瞬でやってしまって、

サッと体験レベルに落とし込める人だっているかもしれない。

そうじゃない私みたいな人は、かつての私みたいに、ちょっと「あれぇ?」っていう状態になっちゃう。

 

すごく「あれぇ?」じゃなくて、ちょっと「あれぇ?」なのよね。

っていうのも、気づきはあるから。

マインドから

逆にいうと気づきだけはあるから。

おかしいな・・・・。って。

 

それに気づいたのは、これまた別の気づきだった。

それは体には体の意識があるってこと。

 

 

例えば、3日連続でヨガのレッスン受けましたーっていう時。

体は「もう、ヨガなんていらねぇよ!」って思ってるかもしれません。

でも、マインドは「だめよ!せっかく会費払ってるんだからもったいないじゃない!」って行こうとする時。

いやだぁ〜っていう子どもを無理やりいう通りにしようとするコントロールフリークな親みたいな関係が生じる時。

 

それから、ふと「私の体はどうしたいのかな?」とスペースを開けてみることにした。

そしたらね、体から「いやぁ、聞いてくれてありがとう!」とばかりに、

体がしまいこんでたモノをいっぱい吐き出してくれたよ。

これがヒーリング。

 

今でも私は基本的にマインドフル具合が、マニュアル車な生き物だ。

でもそれを知ってる今は、意識して選択してる。

じゃーん。最近ハマってる全粒粉でスクラッチから作る餃子。

白い餃子と比べると見た目は「・・・・。」かもしれないけど、

味は同じ、美味しい餃子だよ〜!!

なんでこんなこと始めたかというと、近所のファーマーズマーケットでニラを見つけたから!

ニラは簡単に手に入るようになったけど、餃子の皮までは売ってないから、

「じゃ、作るかー」とやり始めたらこれが楽しい!美味しい!

ここのところ、週1でやってる。

粉まみれで。( ̄∇ ̄)

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